乒乓球暂停规则是什么

乒乓球暂停规则如下：

1. 暂停次数 ：

一场比赛中，一名或一队双打运动员只能要求一次暂停，无论是五局还是七局，整场比赛只有一次暂停机会。

2. 暂停时间 ：

每次暂停的时间不得超过1分钟。

3. 暂停时机 ：

暂停可以在每个回合结束时叫，但正在进行比赛回合时是不能叫暂停的。

选手可以在整个比赛的任何局末叫暂停，例如第一局、第二局，也可以是后面的局，但必须在局末。

4. 暂停请求 ：

暂停可以由场上运动员本人或本方场外指导者提出。

请求暂停只有在球未处于比赛状态时作出，应用双手做出“T”形表示。

5. 暂停执行 ：

当提出暂停的一方运动员准备继续比赛或1分钟暂停时间已到时，裁判员应暂停比赛并出示白牌，然后将白牌放在提出要求暂停一方运动员的台区上。

当提出暂停的一方运动员准备继续比赛或1分钟暂停时间已到时，以时间短的计算，白牌应被拿走并且立即恢复比赛。

合理运用暂停可以调整运动员的状态，制定接下来的比赛战术，甚至改变比赛的进程。因此，何时叫暂停以及如何使用这次暂停机会，是衡量运动员和教练员水平高低的重要标志。

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